Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
5km 480m
(06:23/km)
7
icon_
35min
5km 480m
(06:23/km)
78.2
48
78.5
78.4
48
 
8
9
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 54s
10km 028m
(06:28/km)
HR:156
14
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 06s
5km 480m
(06:02/km)
HR:150
icon_
1h 38min
15km 508m
(06:19/km)
79.1
79.0
78.9
78.4
  
15
16
17
18
19
20
icon_0
20141220_130115. gpx Pokaż
32min 54s
5km 378m
(06:07/km)
HR:150
21
icon_0
20141221_133347. gpx Pokaż
32min 04s
5km 298m
(06:03/km)
HR:160
icon_
1h 04min
10km 676m
(06:05/km)
79.0
78.4
78.2
54
78.0
54
78.2
  
22
23
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 37s
6km 648m
(05:58/km)
HR:168
28
icon_
39min
6km 648m
(05:57/km)
78.3
78.7
48
78.4
78.5
 
29
30
31
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 13s
5km 489m
(06:03/km)
HR:180
icon_
33min
5km 489m
(06:03/km)
79.7
79.1
  

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 57min 38km 312m 06:12/km 9.68 km/h