Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 24s
7km 315m
(06:12/km)
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 24s
13km 087m
(06:32/km)
1
icon_
2h 10min
20km 402m
(06:24/km)
 
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 46s
10km 382m
(06:43/km)
5
icon_177732
Ćwiczenia siłowe Pokaż
34min 36s
152m
(47:38/km)
6
7
8
icon_
1h 09min
10km 382m
(06:43/km)
icon_
34min
152m
(47:37/km)
 
9
10
11
12
13
14
15
icon_
38min
 
16
17
icon_177732
Ćwiczenia siłowe Pokaż
49min 11s
354m
(18:56/km)
18
19
20
21
icon_177732
Ćwiczenia siłowe Pokaż
49min 13s
868m
(56:42/km)
22
icon_
1h 38min
1km 222m
(20:31/km)
 
23
24
icon_177732
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 14min 50s
11km 122m
(06:44/km)
25
26
27
28
29
icon_
1h 14min
11km 122m
(06:43/km)
 
30
icon_177732
Ćwiczenia siłowe Pokaż
49min 10s
175m
(40:57/km)
31
1
2
icon_177732
Ćwiczenia siłowe Pokaż
41min 13s
037m
(33:58/km)
3
4
5
icon_
1h 30min
212m
(06:20/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 09min 10km 382m 06:43/km 8.93 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 55min 12km 671m 20:16/km 2.96 km/h