Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 06s
5km 067m
(04:57/km)
HR:162/186
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 20s
14km 994m
(05:25/km)
HR:167/185
icon_
1h 46min
20km 061m
(05:18/km)
 
5
6
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
10km 105m
(04:45/km)
HR:166/190
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 07s
14km 855m
(05:20/km)
HR:165/185
icon_
2h 07min
24km 960m
(05:05/km)
 
12
13
14
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 20s
9km 300m
(04:52/km)
HR:174/191
icon_
45min
9km 300m
(04:52/km)
 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 52s
9km 300m
(04:37/km)
HR:177/195
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 32s
9km 312m
(05:00/km)
HR:169/184
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 45s
12km 023m
(05:23/km)
HR:169/184
icon_
2h 34min
30km 635m
(05:01/km)
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 01s
9km 204m
(04:53/km)
HR:172/185
28
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 25s
14km 129m
(05:12/km)
HR:165/210
1
icon_
1h 58min
23km 333m
(05:04/km)
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 11min 108km 289m 05:05/km 11.78 km/h