Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2017
Przejdź do:
Czerwiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
3 km
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 25s
3km 783m
(06:11/km)
3
4
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 13s
5km 100m
(06:07/km)
5
6
Plan:
3 km
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 03s
3km 930m
(06:07/km)
7
Plan:
6 km
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 17s
6km 568m
(06:17/km)
icon_
1h 59min
19km 381m
(06:11/km)
 
8
9
Plan:
5 km
5km 000m
10
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 44s
5km 427m
(06:02/km)
11
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 24s
4km 304m
(05:40/km)
12
13
Plan:
3 km
3km 000m
14
Plan:
8 km
8km 000m
Aktywności:
icon_191632
Jazda na rowerze Pokaż
10min 34s
3km 509m
(03:01/km)
icon_
57min
9km 731m
(05:52/km)
icon_
10min
3km 509m
(03:00/km)
 
15
icon_191632
Jazda na rowerze Pokaż
8min 47s
3km 227m
(02:43/km)
icon_191632
Jazda na rowerze Pokaż
16
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
Aktywności:
icon_191632
Jazda na rowerze Pokaż
8min 14s
3km 332m
(02:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 35s
5km 992m
(05:36/km)
17
icon_191632
Jazda na rowerze Pokaż
10min 39s
3km 446m
(03:05/km)
18
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_191632
Jazda na rowerze Pokaż
8min 24s
3km 239m
(02:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 45s
5km 791m
(05:39/km)
19
20
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
21
Plan:
10 km
10km 000m
icon_
1h 06min
11km 783m
(05:37/km)
icon_
36min
13km 244m
(02:43/km)
 
22
23
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 40s
5km 103m
(05:37/km)
24
25
Plan:
5 km + 4x20s ...
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 46s
5km 119m
(05:25/km)
26
27
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 41s
3km 466m
(05:23/km)
28
Plan:
12 km
12km 000m
icon_
1h 15min
13km 688m
(05:29/km)
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 10s
8km 257m
(05:35/km)
30
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
31
1
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 45s
6km 119m
(05:21/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
5km 773m
(05:22/km)
3
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
4
Plan:
10 km
10km 000m
icon_
1h 49min
20km 149m
(05:27/km)
 

Razem - Maj 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 04min 62km 840m 05:48/km 10.34 km/h
Jazda na rowerze: 46min 16km 753m 02:47/km 21.55 km/h