Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2024
Przejdź do:
Lipiec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
Plan:
Bieg
5km 000m
Plan:
Bieg + 4x30s P
6km 000m
1
Plan:
Bieg + 4x20s P
4km 000m
2
Plan:
Bieg
12km 000m
3
4
Plan:
Bieg + 5x20s P
5km 000m
5
6
Plan:
Bieg
6km 000m
7
8
Plan:
Bieg + 5x20s P
5km 000m
9
Plan:
Bieg
14km 000m
Plan:
Bieg + 6x20s P
6km 000m
Plan:
Bieg
7km 000m
Plan:
Bieg + 5x20s P
6km 000m
Plan:
Bieg
14km 000m
Plan:
Bieg
6km 000m
Plan:
Bieg + 5x30s P
7km 000m
Plan:
Bieg + 5x20s P
6km 000m
Plan:
Bieg
16km 000m
Plan:
Bieg + 7x20s P
6km 000m
Plan:
Bieg
8km 000m
Plan:
Bieg + 6x20s P
6km 000m
Plan:
Bieg
18km 000m

Razem - Czerwiec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m