Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
XXVIII BIEG SYLWESTROWY Pokaż
42min 35s
10km 000m
(04:16/km)
HR:179/193
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 48s
10km 220m
(04:52/km)
HR:159/169
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 35s
11km 684m
(04:45/km)
HR:161/169
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 21s
15km 873m
(04:52/km)
HR:164/181
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 02s
11km 842m
(05:04/km)
HR:151/161
icon_
4h 45min
59km 619m
(04:47/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 35s
6km 086m
(04:12/km)
HR:173/183
9
10
11
12
13
icon_
25min
6km 086m
(04:12/km)
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
7km 500m
(05:04/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
6km 886m
(04:48/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 34s
6km 086m
(04:32/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 58s
12km 070m
(04:43/km)
HR:163/175
20
icon_
2h 35min
32km 542m
(04:46/km)
 
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 23s
12km 010m
(04:57/km)
HR:153/166
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 13s
12km 680m
(05:23/km)
HR:165/184
icon_
2h 07min
24km 690m
(05:10/km)
 
28
29
30
31
1
2
3
 

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 11min 112km 937m 04:52/km 12.29 km/h