Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
29min 13s
3km 132m
(09:20/km)
HR:126/145
30
icon_0
Running Pokaż
26min 29s
4km 043m
(06:33/km)
HR:157/177
icon_0
Running Pokaż
29min 48s
3km 156m
(09:27/km)
HR:124/147
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 53s
12km 250m
(07:20/km)
HR:156/179
icon_0
Running Pokaż
29min 31s
3km 052m
(09:40/km)
HR:125/141
3
icon_0
Running Pokaż
2h 04min 45s
17km 050m
(07:19/km)
HR:149/178
icon_0
Running Pokaż
30min 30s
3km 085m
(09:53/km)
HR:128/141
icon_
6h 00min
45km 768m
(07:52/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
24min 08s
4km 025m
(06:00/km)
HR:160/179
icon_0
Running Pokaż
29min 36s
2km 758m
(10:44/km)
HR:129/145
6
7
icon_0
Running Pokaż
31min 44s
2km 812m
(11:17/km)
HR:115/132
icon_0
Running Pokaż
23min 53s
4km 028m
(05:56/km)
HR:163/187
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 36s
12km 527m
(06:55/km)
HR:151/177
icon_0
Running Pokaż
30min 15s
3km 097m
(09:46/km)
HR:137/151
10
icon_0
Running Pokaż
42min 42s
6km 037m
(07:04/km)
HR:148/173
icon_0
Running Pokaż
30min 02s
3km 221m
(09:19/km)
HR:134/151
icon_
4h 58min
38km 505m
(07:45/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
41min 34s
6km 032m
(06:53/km)
HR:161/179
13
14
icon_0
Running Pokaż
40min 43s
6km 069m
(06:43/km)
HR:147/166
icon_0
Running Pokaż
30min 02s
3km 299m
(09:06/km)
HR:128/140
15
16
icon_0
Running Pokaż
2h 14min 19s
18km 600m
(07:13/km)
HR:152/176
icon_0
Running Pokaż
30min 58s
3km 056m
(10:08/km)
HR:125/143
17
icon_0
Running Pokaż
30min 04s
3km 160m
(09:31/km)
HR:121/136
icon_0
Running Pokaż
40min 37s
6km 268m
(06:29/km)
HR:155/179
icon_
5h 48min
46km 484m
(07:29/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
27min 01s
4km 070m
(06:38/km)
HR:152/175
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 15s
10km 165m
(07:30/km)
HR:153/177
24
icon_0
Running Pokaż
29min 16s
4km 143m
(07:04/km)
HR:154/182
icon_0
Running Pokaż
30min 25s
3km 141m
(09:41/km)
HR:132/174
icon_
2h 42min
21km 519m
(07:34/km)
 
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
57min 52s
7km 184m
(08:03/km)
HR:142/171
29
icon_0
Running Pokaż
36min 47s
5km 040m
(07:18/km)
HR:151/180
icon_0
Running Pokaż
32min 35s
3km 004m
(10:51/km)
HR:123/146
30
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 39s
8km 640m
(07:43/km)
HR:150/183
icon_0
Running Pokaż
30min 41s
2km 909m
(10:33/km)
HR:128/153
31
icon_
3h 44min
26km 777m
(08:23/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 49min 168km 722m 07:45/km 7.73 km/h