Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
39min 03s
5km 932m
(06:35/km)
HR:136/164
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 41s
10km 034m
(06:45/km)
HR:144/158
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 51s
10km 602m
(06:35/km)
HR:142/156
5
icon_
2h 56min
26km 568m
(06:38/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
45min 50s
7km 090m
(06:28/km)
HR:143/168
7
8
icon_0
Running Pokaż
50min 30s
7km 085m
(07:08/km)
HR:140/157
9
10
11
icon_0
33. Bieg Niepodległości Pokaż
55min 52s
10km 000m
(05:35/km)
HR:156/172
12
icon_
2h 32min
24km 175m
(06:17/km)
 
13
icon_0
Running Pokaż
45min 46s
7km 011m
(06:32/km)
HR:143/158
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 35s
10km 117m
(06:29/km)
HR:143/156
16
17
icon_0
Running Pokaż
45min 10s
7km 015m
(06:26/km)
HR:145/161
18
19
icon_
2h 36min
24km 143m
(06:28/km)
 
20
icon_0
Running Pokaż
47min 10s
7km 130m
(06:37/km)
HR:140/153
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
46min 03s
7km 005m
(06:34/km)
HR:143/160
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 34s
10km 025m
(06:50/km)
HR:145/160
26
icon_
2h 41min
24km 160m
(06:41/km)
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 27s
10km 224m
(06:36/km)
HR:143/165
29
30
icon_0
Running Pokaż
46min 33s
7km 170m
(06:30/km)
HR:143/166
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 37s
10km 047m
(06:32/km)
HR:143/155
3
icon_
2h 59min
27km 441m
(06:32/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 02min 110km 508m 06:32/km 9.18 km/h