Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 53s
10km 153m
(06:35/km)
HR:145/159
29
30
icon_0
Running Pokaż
47min 10s
7km 443m
(06:20/km)
HR:145/160
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 44s
10km 091m
(06:55/km)
HR:141/157
4
icon_
3h 03min
27km 687m
(06:38/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
46min 43s
7km 314m
(06:23/km)
HR:145/159
6
7
icon_0
Running Pokaż
45min 26s
7km 155m
(06:21/km)
HR:148/164
8
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 18s
10km 357m
(06:36/km)
HR:149/161
icon_
2h 40min
24km 826m
(06:27/km)
 
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
46min 33s
7km 179m
(06:29/km)
HR:147/159
15
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 48s
10km 236m
(06:32/km)
HR:143/162
icon_
1h 53min
17km 415m
(06:30/km)
 
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
46min 05s
7km 180m
(06:25/km)
HR:147/165
22
23
24
25
icon_
46min
7km 180m
(06:25/km)
 
26
27
icon_0
Running Pokaż
46min 32s
7km 152m
(06:30/km)
HR:146/161
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 27s
10km 036m
(07:01/km)
HR:143/162
1
icon_
1h 56min
17km 188m
(06:48/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 26min 76km 700m 06:36/km 9.08 km/h