Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
45min 23s
8km 189m
(05:33/km)
HR:151/166
26
27
icon_0
Running Pokaż
40min 03s
7km 111m
(05:38/km)
HR:154/166
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
37min 19s
7km 031m
(05:18/km)
HR:158/172
1
icon_
2h 02min
22km 331m
(05:29/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
36min 49s
7km 026m
(05:14/km)
HR:161/177
4
5
icon_0
Running Pokaż
57min 51s
10km 265m
(05:38/km)
HR:161/172
6
7
icon_0
Running Pokaż
39min 30s
7km 022m
(05:38/km)
HR:156/166
8
icon_
2h 14min
24km 313m
(05:31/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
55min 23s
10km 071m
(05:30/km)
HR:158/175
11
12
icon_0
Running Pokaż
39min 33s
7km 017m
(05:38/km)
HR:154/167
13
14
icon_0
Running Pokaż
39min 27s
7km 018m
(05:37/km)
HR:156/169
15
icon_
2h 14min
24km 106m
(05:34/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
38min 03s
7km 026m
(05:25/km)
HR:155/168
18
19
icon_0
Running Pokaż
38min 09s
7km 023m
(05:26/km)
HR:149/170
20
21
icon_0
Running Pokaż
39min 37s
7km 030m
(05:38/km)
HR:158/167
22
icon_
1h 55min
21km 079m
(05:29/km)
 
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
42min 54s
7km 011m
(06:07/km)
HR:148/160
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 59min 22s
20km 030m
(05:58/km)
HR:150/168
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 44s
11km 034m
(05:36/km)
HR:155/170
icon_
3h 44min
38km 075m
(05:52/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
40min 57s
7km 054m
(05:48/km)
HR:146/165
1
icon_0
Running Pokaż
27min 08s
3km 407m
(07:58/km)
HR:117/138
2
3
icon_0
Running Pokaż
49min 20s
8km 251m
(05:59/km)
HR:152/166
4
5
icon_0
Running Pokaż
58min 44s
10km 090m
(05:49/km)
HR:152/168
icon_
2h 56min
28km 802m
(06:06/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 49min 114km 627m 05:39/km 10.59 km/h