Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 16s
3km 278m
(06:48/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 42s
4km 314m
(06:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 22s
4km 288m
(06:51/km)
1
icon_144396
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 26s
16km 253m
(04:16/km)
2
3
4
5
icon_144396
Jazda na rowerze Pokaż
1h 17min 15s
21km 536m
(03:35/km)
icon_
1h 20min
11km 880m
(06:45/km)
icon_
2h 26min
37km 789m
(03:52/km)
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 31s
4km 287m
(07:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 18s
4km 230m
(07:24/km)
7
8
icon_144396
Jazda na rowerze Pokaż
1h 11min 27s
18km 460m
(03:52/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 02s
4km 347m
(07:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 25s
4km 214m
(07:13/km)
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 06s
4km 359m
(06:41/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 34s
4km 224m
(06:46/km)
icon_
3h 00min
25km 661m
(07:03/km)
icon_
1h 11min
18km 460m
(03:52/km)
 
13
14
15
icon_144396
Jazda na rowerze Pokaż
2h 06min 46s
19km 672m
(06:27/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 09s
4km 367m
(06:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 25s
4km 221m
(07:12/km)
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 01s
4km 359m
(06:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 16s
4km 230m
(07:09/km)
icon_
2h 00min
17km 177m
(07:02/km)
icon_
2h 06min
19km 672m
(06:26/km)
 
20
icon_144396
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 08s
18km 324m
(03:46/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 08s
7km 004m
(07:35/km)
23
24
25
26
icon_
53min
7km 004m
(07:35/km)
icon_
1h 09min
18km 324m
(03:46/km)
 
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 07s
8km 140m
(07:08/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 06s
10km 071m
(07:27/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 10s
2km 461m
(08:36/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 52s
3km 087m
(08:03/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 07s
8km 102m
(07:03/km)
icon_
3h 56min
31km 861m
(07:25/km)
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 29min 70km 514m 07:13/km 8.31 km/h
Jazda na rowerze: 6h 54min 94km 245m 04:23/km 13.66 km/h