Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
54min 32s
11km 004m
(04:57/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 34s
18km 116m
(05:13/km)
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
48min 49s
10km 160m
(04:48/km)
3
icon_0
Running Pokaż
51min 01s
10km 104m
(05:03/km)
4
icon_
4h 08min
49km 384m
(05:02/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
56min 14s
12km 217m
(04:36/km)
HR:172/182
6
7
8
9
10
11
icon_0
I Kanclerz Zabrze Półmaraton Pokaż
1h 50min 12s
21km 097m
(05:13/km)
icon_
2h 46min
33km 314m
(04:59/km)
 
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
50min 34s
10km 160m
(04:59/km)
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
50min 43s
10km 161m
(04:59/km)
18
icon_
1h 41min
20km 321m
(04:59/km)
 
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
52min 14s
10km 115m
(05:10/km)
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 49s
13km 172m
(04:55/km)
icon_
1h 57min
23km 287m
(05:01/km)
 
26
27
icon_0
Running Pokaż
51min 42s
10km 090m
(05:07/km)
28
29
30
1
2
icon_0
Bieg Barbórkowy Pokaż
46min 29s
10km 000m
(04:39/km)
HR:178/189
icon_
1h 38min
20km 090m
(04:53/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 56min 107km 276m 05:00/km 12.00 km/h