Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 48s
15km 485m
(04:46/km)
HR:161/169
28
29
icon_0
Running Pokaż
48min 22s
10km 081m
(04:48/km)
HR:165/180
30
1
2
3
icon_0
XIII Bieg Barbórkowy Pokaż
44min 45s
10km 000m
(04:29/km)
HR:176/187
icon_
2h 46min
35km 566m
(04:41/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
49min 39s
10km 234m
(04:51/km)
HR:169/177
6
7
icon_0
Running Pokaż
54min 15s
11km 223m
(04:50/km)
HR:167/177
8
9
icon_0
Running Pokaż
53min 16s
11km 107m
(04:48/km)
HR:164/175
10
icon_
2h 37min
32km 564m
(04:49/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 48s
22km 067m
(04:59/km)
HR:169/176
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
53min 09s
11km 112m
(04:47/km)
HR:166/178
16
17
icon_
2h 42min
33km 179m
(04:54/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 30s
15km 547m
(04:51/km)
HR:166/174
19
20
icon_0
Running Pokaż
53min 50s
11km 051m
(04:52/km)
HR:166/175
21
22
23
24
icon_
2h 09min
26km 598m
(04:51/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 58s
15km 558m
(05:12/km)
HR:163/183
27
icon_0
Running Pokaż
57min 25s
11km 124m
(05:10/km)
HR:167/176
28
29
icon_0
Running Pokaż
52min 57s
11km 025m
(04:48/km)
HR:173/183
30
31
icon_
3h 11min
37km 707m
(05:04/km)
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 25min 140km 048m 04:53/km 12.26 km/h