Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2025
Przejdź do:
Maj 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min
12km 550m
(05:16/km)
HR:149/176
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 16s
20km 300m
(04:36/km)
HR:156/167
4
5
icon_0
#399 Parkrun Gdańsk Południe Pokaż
21min 13s
5km 000m
(04:15/km)
HR:160/178
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 26s
2km 530m
(05:19/km)
HR:134/146
6
icon_
3h 13min
40km 380m
(04:48/km)
74.4
73.7
75.3
  
7
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 23s
10km 500m
(04:31/km)
HR:158/165
8
9
10
11
12
icon_0
Parkrun Tczew # 400 Pokaż
20min 48s
5km 000m
(04:10/km)
HR:163/172
icon_0
Bieganie Pokaż
8min
1km 500m
(05:20/km)
HR:137/151
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 12s
15km 180m
(04:57/km)
HR:148/158
icon_
2h 31min
32km 180m
(04:42/km)
74.6
74.5
73.8
  
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 47s
10km 520m
(04:55/km)
HR:150/159
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 17s
7km 300m
(05:31/km)
HR:134/158
18
19
icon_0
#401 Parkrun Gdańsk Południe Pokaż
41min
5km 000m
(08:12/km)
HR:107/122
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 21s
1km 550m
(07:58/km)
HR:114/137
20
icon_
2h 25min
24km 370m
(05:58/km)
75.5
74.8
  
21
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 29s
7km 310m
(05:16/km)
HR:143/164
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 01s
7km 980m
(05:01/km)
HR:146/153
25
26
icon_0
Gdynia Półmaraton Pokaż
1h 35min 08s
21km 098m
(04:31/km)
HR:159/175
27
icon_
2h 53min
36km 388m
(04:46/km)
74.5
74.9
75.1
  
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 31s
10km 330m
(04:53/km)
HR:152/165
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 32s
10km 650m
(04:45/km)
HR:154/174
3
icon_0
#403 Parkrun Gdańsk Południe Pokaż
19min 53s
5km 000m
(03:59/km)
HR:167/181
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 21s
2km 550m
(05:14/km)
HR:135/147
4
icon_
2h 14min
28km 530m
(04:42/km)
75.9
75.0
75.1
  

Razem - Kwiecień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 48min 131km 098m 04:56/km 12.12 km/h