Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2016
Przejdź do:
Lipiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 30s
12km 000m
(05:28/km)
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 36s
10km 000m
(05:10/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 56min 18s
21km 170m
(05:30/km)
HR:155/166
icon_
3h 53min
43km 170m
(05:24/km)
64.0
  
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 50s
12km 000m
(05:19/km)
HR:154/170
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 44s
8km 000m
(05:13/km)
HR:150/158
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 46s
16km 000m
(04:44/km)
HR:169
icon_
3h 01min
36km 000m
(05:02/km)
64.0
64.4
63.7
  
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 58s
8km 000m
(05:22/km)
HR:152/163
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 02s
10km 000m
(05:24/km)
HR:147/170
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 08s
20km 000m
(05:12/km)
icon_
3h 21min
38km 000m
(05:17/km)
63.9
63.3
62.2
  
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 25s
11km 600m
(05:23/km)
HR:152/171
22
icon_0
Kros aktywny Pokaż
32min 14s
7km 000m
(04:36/km)
23
24
25
26
icon_0
Rozbieganie+5km z narastającym tempem Pokaż
1h 11min 04s
15km 000m
(04:44/km)
HR:165/190
icon_
2h 45min
33km 600m
(04:55/km)
62.7
63.1
  
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 59s
10km 000m
(05:24/km)
HR:153/176
29
30
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 58min 39s
23km 000m
(05:10/km)
HR:157
icon_
2h 52min
33km 000m
(05:13/km)
63.9
63.3
  

Razem - Czerwiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 50min 148km 770m 05:10/km 11.59 km/h