Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_129777
Nordic walking Pokaż
40min 04s
2km 576m
(15:33/km)
1
icon_129777
Nordic walking Pokaż
1h 06min 03s
6km 345m
(10:25/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
41min 58s
6km 669m
(06:18/km)
HR:153/171
4
5
6
icon_
41min
6km 669m
(06:17/km)
icon_
1h 46min
8km 921m
(11:53/km)
 
7
8
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
47min 20s
7km 469m
(06:20/km)
HR:164/181
13
icon_0
Running Pokaż
50min 03s
7km 484m
(06:41/km)
HR:171/183
icon_
1h 37min
14km 953m
(06:30/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
45min 55s
7km 193m
(06:23/km)
HR:170/183
15
16
icon_0
Running Pokaż
48min 30s
7km 439m
(06:31/km)
HR:163/182
17
icon_0
Running Pokaż
49min 22s
7km 521m
(06:34/km)
HR:165/181
18
icon_0
Running Pokaż
49min 20s
7km 456m
(06:37/km)
HR:168/182
19
20
icon_0
Running Pokaż
50min 10s
7km 490m
(06:42/km)
HR:165/181
icon_
4h 03min
37km 099m
(06:33/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
50min 04s
7km 458m
(06:43/km)
HR:171/183
22
23
icon_0
Running Pokaż
42min 45s
7km 228m
(05:55/km)
HR:161/177
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
59min
9km 219m
(06:24/km)
HR:131/171
icon_
2h 31min
23km 905m
(06:21/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
46min 40s
7km 428m
(06:17/km)
HR:154/174
29
icon_0
Running Pokaż
46min 16s
7km 423m
(06:14/km)
HR:98/132
30
31
icon_0
Running Pokaż
47min 05s
7km 443m
(06:20/km)
HR:162/180
1
icon_0
Running Pokaż
48min 24s
7km 433m
(06:31/km)
HR:161/175
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 42s
9km 449m
(06:51/km)
HR:159/172
icon_
4h 13min
39km 176m
(06:27/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 14min 104km 920m 06:25/km 9.33 km/h
Nordic walking: 1h 06min 6km 345m 10:24/km 5.76 km/h