Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
46min 14s
7km 140m
(06:29/km)
HR:162/178
1
2
icon_0
Running Pokaż
47min 57s
7km 232m
(06:38/km)
HR:165/180
3
icon_0
Running Pokaż
49min 52s
7km 177m
(06:57/km)
HR:161/179
icon_
2h 24min
21km 549m
(06:41/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
47min 44s
7km 302m
(06:32/km)
HR:168/180
5
6
icon_0
Running Pokaż
47min 08s
7km 318m
(06:26/km)
HR:166/177
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
50min 01s
7km 262m
(06:53/km)
HR:150/167
10
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 40s
15km 557m
(06:48/km)
HR:160/174
icon_
4h 10min
37km 439m
(06:41/km)
 
11
12
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
54min 57s
8km 422m
(06:31/km)
HR:161/174
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 01s
10km 518m
(06:22/km)
HR:164/177
icon_
2h 01min
18km 940m
(06:26/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 20s
8km 267m
(08:45/km)
HR:162/178
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
48min 30s
7km 234m
(06:42/km)
HR:158/169
23
24
icon_0
Running Pokaż
49min 55s
7km 279m
(06:51/km)
HR:155/167
icon_
2h 50min
22km 780m
(07:29/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
42min 20s
7km 994m
(05:18/km)
HR:166/181
27
icon_0
Running Pokaż
47min 26s
7km 281m
(06:31/km)
HR:161/174
28
icon_0
Running Pokaż
47min 52s
7km 243m
(06:37/km)
HR:159/173
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 38s
10km 132m
(06:29/km)
HR:162/174
icon_
3h 23min
32km 650m
(06:13/km)
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 58min 116km 086m 06:42/km 8.94 km/h