Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Styczeń 2023 | Marzec 2023 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
1h 22min
7km 000m
(11:42/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 48min
21km 500m
(10:36/km)
1h 22min
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 59min
21km 500m
(13:54/km)
1h 00min
3km 000m
(20:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 00min
18km 000m
(13:20/km)
1h 00min
3km 000m
(20:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 15min
28km 300m
(11:07/km)
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 16h 09min | 78km 000m | 12:25/km | 4.83 km/h |
FBW: | 1h 22min | 0km 000m | ||
Siłownia: | 45min | 0km 000m | ||
Piłka nożna: | 2h 00min | 6km 000m | 20:00/km | 3.00 km/h |