| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2022 | Październik 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 46min
12km 000m
(13:50/km)
 1h 40min
 50min
2km 000m
(25:00/km)
 1h 50min
8km 000m
(13:45/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
1km 000m
(00:00/km)
3h 50min
42km 500m
(05:24/km)
1h 00min
45min
2km 200m
(20:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
3km 000m
(20:00/km)
1h 00min
3km 000m
(20:00/km)
3h 00min
2km 000m
(30:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
20km 000m
(02:30/km)
1h 00min
3km 000m
(20:00/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 36min | 10km 000m | 15:36/km | 3.85 km/h |
| Siłownia: | 2h 00min | 0km 000m | ||
| Piłka nożna: | 2h 45min | 8km 200m | 20:07/km | 2.98 km/h |
| Rower: | 5h 40min | 50km 500m | 06:43/km | 8.91 km/h |
| Tenis: | 4h 00min | 3km 000m | 20:00/km | 0.75 km/h |
| Rower stacjonarny: | 50min | 20km 000m | 02:30/km | 24.00 km/h |
.jpg){kind=small}
