| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2022 | Grudzień 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 38min
7km 600m
(12:53/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25min
3km 800m
(06:34/km)
 50min
5km 000m
(10:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
3km 500m
(17:08/km)
|
|
85.5
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 03min | 11km 400m | 10:47/km | 5.56 km/h |
| Bieżnia: | 50min | 5km 000m | 10:00/km | 6.00 km/h |
| Nordic walking: | 0km 000m |
.jpg){kind=small}
