Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 00min
10km 300m
(05:50/km)
31
icon_0
OWB1 Pokaż
18min 37s
3km 000m
(06:12/km)
icon_0
BC3 400/800/1200/160 0/2000 Pokaż
36min 34s
7km 500m
(04:53/km)
icon_0
OWB1 Pokaż
6min 57s
1km 300m
(05:21/km)
1
icon_0
Cross 1/2 Pokaż
56min 34s
9km 600m
(05:54/km)
2
3
4
icon_0
Cross1 Pokaż
55min 50s
9km 500m
(05:53/km)
icon_
3h 54min
41km 200m
(05:41/km)
 
5
icon_0
OWB1 + 11x100/100 Pokaż
38min 05s
6km 820m
(05:35/km)
icon_0
WT 1km Pokaż
4min 07s
1km 000m
(04:07/km)
6
icon_0
Monte Kazura #5 Pokaż
29min 42s
5km 000m
(05:56/km)
7
8
icon_0
OWB1 Pokaż
18min
3km 000m
(06:00/km)
icon_0
BC2/3 Pokaż
21min 58s
4km 000m
(05:30/km)
icon_0
BC3 Pokaż
19min 47s
4km 000m
(04:57/km)
9
icon_0
Cross 1/2 Pokaż
52min
9km 360m
(05:33/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
41min
6km 760m
(06:04/km)
11
icon_0
6 Tarczyn Półmaraton Pokaż
1h 45min 34s
21km 097m
(05:00/km)
icon_
5h 30min
61km 037m
(05:24/km)
55.2
  
12
13
14
icon_0
OWB1 Pokaż
13min 47s
2km 170m
(06:21/km)
icon_0
OWB1 Pokaż
30min
4km 800m
(06:15/km)
icon_0
BC2/3 Pokaż
22min
4km 400m
(05:00/km)
icon_0
2x500m/300m Pokaż
7min 14s
1km 300m
(05:34/km)
15
16
17
icon_0
GP-Warszawy Pokaż
47min 52s
10km 000m
(04:47/km)
18
icon_0
Cross1 Pokaż
1h 30min
14km 400m
(06:15/km)
icon_
3h 30min
37km 070m
(05:41/km)
 
19
icon_39683
kraul Pokaż
17min
400m
(42:30/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min
12km 680m
(05:41/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
53min
9km 000m
(05:53/km)
23
24
25
icon_0
38. PZU Maraton Warszawski Pokaż
3h 44min 08s
42km 195m
(05:19/km)
icon_
5h 49min
63km 875m
(05:27/km)
icon_
17min
400m
(42:30/km)
 
26
icon_39683
kraul Pokaż
21min
750m
(28:00/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
9km 540m
(06:17/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
10km 630m
(06:07/km)
30
1
icon_0
GPW Kabaty Pokaż
47min 11s
10km 000m
(04:43/km)
2
icon_0
Cross1 Pokaż
1h 27min 04s
14km 000m
(06:13/km)
icon_
4h 19min
44km 170m
(05:52/km)
icon_
21min
750m
(28:00/km)
 

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 47min 201km 252m 05:36/km 10.71 km/h
pływanie: 38min 1km 150m 33:02/km 1.82 km/h