Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2014
Przejdź do:
Lipiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Monte Kazura Pokaż
32min 47s
5km 000m
(06:33/km)
28
icon_0
Bs z psem Pokaż
59min 35s
9km 000m
(06:37/km)
29
30
icon_0
Bs z psem Pokaż
29min 02s
5km 000m
(05:48/km)
31
icon_0
MZB Pokaż
1h 11min 40s
12km 000m
(05:58/km)
icon_39720
tenis ziemny Pokaż
2h 00min
1
icon_0
Long run Pokaż
2h 09min
23km 800m
(05:25/km)
icon_
5h 22min
54km 800m
(05:52/km)
icon_
2h 00min
53.8
  
2
icon_0
BNP Pokaż
28min 23s
5km 600m
(05:04/km)
3
icon_0
MZB Pokaż
59min 45s
10km 800m
(05:32/km)
4
5
6
icon_0
Bieg Sokoła Pokaż
1h 56min 24s
15km 600m
(07:28/km)
7
icon_0
VII Wysokogórski Bieg im. ... Pokaż
4h 12min 08s
25km 400m
(09:56/km)
8
icon_0
V Bieg im. hr ... Pokaż
59min 32s
10km 000m
(05:57/km)
icon_
8h 36min
67km 400m
(07:39/km)
 
9
10
icon_0
MZB Pokaż
1h 05min 22s
10km 800m
(06:03/km)
icon_63439
do pracy Pokaż
34min 25s
11km 000m
(03:08/km)
icon_63439
z pracy Pokaż
40min
11km 000m
(03:38/km)
11
icon_0
Monte Kazura Pokaż
32min 40s
5km 000m
(06:32/km)
icon_63439
do pracy Pokaż
29min 54s
11km 000m
(02:43/km)
icon_63439
z pracy Pokaż
36min 25s
11km 000m
(03:19/km)
12
13
14
icon_0
Bs Pokaż
1h 04min 46s
10km 800m
(06:00/km)
15
icon_0
Long run - spokojnie Pokaż
2h 00min 07s
21km 600m
(05:34/km)
icon_
4h 42min
48km 200m
(05:52/km)
icon_
2h 20min
44km 000m
(03:11/km)
54.5
  
16
icon_0
Bs z psem Pokaż
55min 02s
9km 600m
(05:44/km)
17
18
icon_0
GP-Żoliborza Brzegiem Wisły Pokaż
1h 16min 19s
15km 000m
(05:05/km)
19
20
icon_0
26 Sudecka Setka Pokaż
13h 14min 51s
100km 000m
(07:57/km)
21
22
icon_
15h 26min
124km 600m
(07:26/km)
 
23
icon_63439
do pracy Pokaż
37min 40s
11km 000m
(03:25/km)
icon_63439
z pracy Pokaż
42min 25s
11km 000m
(03:51/km)
24
icon_63439
do pracy Pokaż
38min 12s
11km 000m
(03:28/km)
icon_0
Bs Pokaż
1h 03min 56s
10km 500m
(06:05/km)
25
26
27
icon_0
Bs z psem Pokaż
1h 04min 37s
11km 000m
(05:52/km)
28
icon_0
MZB Pokaż
55min 37s
8km 800m
(06:19/km)
29
icon_0
DZB Pokaż
2h 01min 37s
21km 000m
(05:47/km)
icon_
5h 05min
51km 300m
(05:57/km)
icon_
1h 58min
33km 000m
(03:35/km)
 
30
1
icon_0
Podbiegi 5x30s i 5x1min Pokaż
1h 29min 32s
14km 500m
(06:10/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 12s
7km 200m
(05:52/km)
3
4
5
icon_0
V Supermaraton Gór Stołowych Pokaż
6h 39min 35s
50km 000m
(08:00/km)
6
icon_
8h 51min
71km 700m
(07:24/km)
 

Razem - Czerwiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 36h 00min 315km 300m 06:51/km 8.76 km/h
tenis ziemny: 0km 000m
rower: 4h 19min 77km 000m 03:21/km 17.84 km/h