Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bs z psem Pokaż
35min 55s
5km 800m
(06:12/km)
29
30
icon_0
MZB Pokaż
1h 02min 54s
10km 848m
(05:48/km)
1
icon_0
Bs z psem Pokaż
59min 07s
10km 000m
(05:55/km)
2
icon_0
MZB Pokaż
1h 05min 47s
11km 000m
(05:59/km)
3
icon_0
XXVI Międzynarodowy Bieg Uliczny ... Pokaż
23min 48s
5km 000m
(04:46/km)
4
icon_0
III Sandomierski Bieg Górski ... Pokaż
1h 54min 08s
20km 800m
(05:29/km)
icon_
6h 01min
63km 448m
(05:41/km)
 
5
6
icon_0
Bs z psem Pokaż
51min 44s
9km 000m
(05:45/km)
7
icon_0
BNP Pokaż
56min 23s
11km 500m
(04:54/km)
8
icon_0
MZB Pokaż
1h 14min 10s
12km 800m
(05:48/km)
9
10
icon_0
Bieg Łosia 2014 Pokaż
1h 28min
17km 000m
(05:11/km)
11
icon_0
Bs z psem Pokaż
1h 17min 19s
13km 800m
(05:36/km)
icon_
5h 47min
64km 100m
(05:25/km)
54.8
 
12
icon_0
MZB Pokaż
1h 09min 45s
11km 600m
(06:01/km)
13
14
icon_0
GP-Żoliborza Cytadela Pokaż
46min 32s
10km 000m
(04:39/km)
15
16
17
icon_0
I X CROSS MARATON ... Pokaż
3h 55min 56s
42km 195m
(05:35/km)
18
icon_0
Regeneracja Pokaż
55min
9km 000m
(06:07/km)
icon_
6h 47min
72km 795m
(05:35/km)
 
19
icon_0
MZB Pokaż
46min 44s
8km 000m
(05:51/km)
20
icon_0
BNP Pokaż
1h 00min 53s
10km 500m
(05:48/km)
21
icon_63439
do pracy Pokaż
29min 35s
11km 000m
(02:41/km)
icon_63439
z pracy Pokaż
36min 30s
11km 000m
(03:19/km)
icon_0
Bs z psem Pokaż
35min 19s
5km 800m
(06:05/km)
22
icon_63439
do pracy Pokaż
35min
11km 000m
(03:11/km)
icon_63439
z pracy Pokaż
37min
11km 000m
(03:22/km)
icon_0
Bs z psem Pokaż
1h 03min 05s
10km 000m
(06:19/km)
23
icon_63439
do pracy Pokaż
36min 25s
11km 000m
(03:19/km)
icon_39683
basen Pokaż
36min 55s
900m
(41:01/km)
icon_63439
z pracy Pokaż
35min 55s
11km 000m
(03:16/km)
icon_0
Bs z psem Pokaż
53min 54s
9km 800m
(05:30/km)
24
icon_0
MZB Pokaż
1h 09min 56s
11km 800m
(05:56/km)
25
icon_0
Long run Pokaż
1h 55min 50s
21km 097m
(05:29/km)
icon_
7h 25min
76km 997m
(05:47/km)
icon_
3h 30min
66km 000m
(03:11/km)
icon_
36min
900m
(41:01/km)
54.8
 
26
27
icon_0
Monte Kazura Pokaż
32min 47s
5km 000m
(06:33/km)
28
icon_0
Bs z psem Pokaż
59min 35s
9km 000m
(06:37/km)
29
30
icon_0
Bs z psem Pokaż
29min 02s
5km 000m
(05:48/km)
31
icon_0
MZB Pokaż
1h 11min 40s
12km 000m
(05:58/km)
icon_39720
tenis ziemny Pokaż
2h 00min
1
icon_0
Long run Pokaż
2h 09min
23km 800m
(05:25/km)
icon_
5h 22min
54km 800m
(05:52/km)
icon_
2h 00min
53.8
  

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 36min 291km 692m 05:40/km 10.57 km/h
rower: 3h 30min 66km 000m 03:11/km 18.82 km/h
pływanie: 36min 900m 41:01/km 1.46 km/h
tenis ziemny: 2h 00min 0km 000m