Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
MZB Pokaż
54min 12s
10km 848m
(05:00/km)
2
icon_39683
basen Pokaż
1h 00min
2km 000m
(30:00/km)
3
icon_0
Temp M + przyspieszenia Pokaż
1h 08min 55s
13km 000m
(05:18/km)
4
icon_63439
do pracy Pokaż
36min
11km 000m
(03:16/km)
icon_63439
z pracy Pokaż
41min
11km 000m
(03:44/km)
5
icon_0
XXIV BIegi Przełajowe o ... Pokaż
26min 39s
5km 600m
(04:46/km)
6
icon_
2h 29min
29km 448m
(05:05/km)
icon_
1h 00min
2km 000m
(30:00/km)
icon_
1h 17min
22km 000m
(03:30/km)
54.0
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 10s
10km 500m
(05:38/km)
8
9
icon_63439
po pracy Pokaż
40min
11km 000m
(03:38/km)
icon_63439
do pracy Pokaż
40min
11km 000m
(03:38/km)
10
icon_0
Bs z psem Pokaż
52min 45s
9km 500m
(05:33/km)
11
icon_63439
do pracy Pokaż
34min
11km 000m
(03:05/km)
icon_63439
po pracy Pokaż
32min
9km 000m
(03:33/km)
icon_39683
basen Pokaż
50min
1km 500m
(33:20/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
6km 800m
(05:18/km)
icon_39720
tenis ziemny Pokaż
2h 00min
13
icon_0
Perły Małopolski/Ojcow ski Park Narodowy Pokaż
1h 55min 03s
21km 500m
(05:21/km)
icon_
4h 22min
48km 300m
(05:26/km)
icon_
2h 26min
42km 000m
(03:28/km)
icon_
50min
1km 500m
(33:20/km)
icon_
2h 00min
 
14
icon_0
MZB Pokaż
1h 10min 28s
11km 500m
(06:08/km)
15
16
icon_0
Bs z psem Pokaż
20min 25s
3km 500m
(05:50/km)
17
icon_0
MZB Pokaż
1h 06min 20s
11km 200m
(05:55/km)
18
icon_0
Bs Pokaż
1h 50min
16km 000m
(06:53/km)
19
icon_0
BNP Pokaż
59min 32s
10km 800m
(05:31/km)
20
icon_0
Tempo P + przyspieszenia Pokaż
58min 18s
10km 500m
(05:33/km)
icon_
6h 25min
63km 500m
(06:03/km)
 
21
icon_0
Long run Pokaż
2h 10min 22s
24km 000m
(05:26/km)
22
icon_0
Bs z psem Pokaż
25min 25s
4km 800m
(05:18/km)
23
icon_0
GP-Żoliborza Kępa Potocka Pokaż
21min 47s
5km 000m
(04:21/km)
24
25
26
icon_0
Biegi Górskie w Szczawnicy ... Pokaż
5h 48min 37s
42km 000m
(08:18/km)
27
icon_0
Rozruch Pokaż
1h 05min 20s
10km 800m
(06:03/km)
icon_
9h 51min
86km 600m
(06:49/km)
53.4
 
28
icon_0
Bs z psem Pokaż
35min 55s
5km 800m
(06:12/km)
29
30
icon_0
MZB Pokaż
1h 02min 54s
10km 848m
(05:48/km)
1
icon_0
Bs z psem Pokaż
59min 07s
10km 000m
(05:55/km)
2
icon_0
MZB Pokaż
1h 05min 47s
11km 000m
(05:59/km)
3
icon_0
XXVI Międzynarodowy Bieg Uliczny ... Pokaż
23min 48s
5km 000m
(04:46/km)
4
icon_0
III Sandomierski Bieg Górski ... Pokaż
1h 54min 08s
20km 800m
(05:29/km)
icon_
6h 01min
63km 448m
(05:41/km)
 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 48min 244km 496m 06:05/km 9.86 km/h
pływanie: 1h 50min 3km 500m 31:25/km 1.91 km/h
rower: 3h 43min 64km 000m 03:29/km 17.22 km/h
tenis ziemny: 2h 00min 0km 000m