| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2014 | Styczeń 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 55min
10km 000m
(05:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 06min
32km 700m
(05:42/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 09min
30km 300m
(06:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
56.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 03min
39km 160m
(06:13/km)
|
|
|
56.6
|
|
|
|
|
55.6
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 20min | 83km 430m | 05:59/km | 10.01 km/h |
| siła: | Powtórzeń: 1500 | |||
.jpg){kind=small}
