| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2013 | Czerwiec 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 28min
35km 853m
(05:48/km)
 |
|
|
55.5
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 13min
13km 518m
(05:25/km)
 40min
1km 000m
(40:00/km)
 1h 34min
|
|
|
|
|
|
|
55.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 20min
53km 181m
(06:01/km)
40min
1km 000m
(40:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 54min
58km 110m
(06:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
55.4
|
54.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15h 25min
82km 600m
(11:12/km)
|
|
|
|
54.4
|
|
55.3
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 31h 22min | 243km 262m | 07:44/km | 7.75 km/h |
| siła: | Powtórzeń: 300 | |||
| pływanie: | 1h 20min | 2km 000m | 40:00/km | 1.50 km/h |
| tenis ziemny: | 1h 34min | 0km 000m | ||
.jpg){kind=small}
