Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
HR:142/153
28
icon_0
Mała zabawa biegowa Pokaż
1h 03min 45s
10km 800m
(05:54/km)
HR:156/180
1
icon_0
BNP Pokaż
47min 20s
9km 000m
(05:16/km)
2
icon_0
Tempo M + przyspieszenia Pokaż
1h 03min 04s
11km 424m
(05:31/km)
HR:156/174
3
icon_0
long run Pokaż
1h 42min 30s
19km 709m
(05:12/km)
icon_
5h 06min
55km 933m
(05:28/km)
44
54.5
55.0
  
4
5
icon_0
Bieg z psem Pokaż
37min 41s
6km 500m
(05:48/km)
6
7
8
9
icon_0
X Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
1h 06min 55s
10km 000m
(06:42/km)
10
icon_
1h 44min
16km 500m
(06:20/km)
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 39s
9km 500m
(05:33/km)
13
14
icon_0
Bieg z psem Pokaż
53min 48s
9km 000m
(05:59/km)
15
16
icon_0
Long run Pokaż
1h 47min 59s
18km 016m
(06:00/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 22s
11km 800m
(05:17/km)
icon_
4h 36min
48km 316m
(05:43/km)
55.5
55.0
  
18
icon_0
Mała zabawa biegowa Pokaż
1h 16min 50s
12km 874m
(05:58/km)
19
icon_0
Siła biegowa Pokaż
40min
7km 200m
(05:33/km)
20
21
22
icon_0
Bs Pokaż
55min 54s
9km 000m
(06:13/km)
23
Wydarzenie
Sztafeta 5x5
5km 000m
Brak rezultatu
24
icon_0
8. Półmaraton Warszawski Pokaż
1h 50min 51s
21km 097m
(05:15/km)
icon_
4h 43min
50km 171m
(05:39/km)
56.0
55.8
55.6
  
25
icon_0
Bieg z psem Pokaż
30min 41s
5km 068m
(06:03/km)
26
icon_0
Bieg z psem Pokaż
22min 50s
4km 600m
(04:58/km)
27
28
icon_0
MZB Pokaż
1h 00min 51s
11km 028m
(05:31/km)
29
30
icon_0
long run Pokaż
1h 36min 30s
18km 500m
(05:13/km)
31
icon_0
Bs Pokaż
36min 17s
6km 000m
(06:03/km)
icon_
4h 07min
45km 196m
(05:28/km)
 

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 45min 200km 316m 05:36/km 10.68 km/h