Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 30s
10km 848m
(06:30/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 46s
8km 518m
(05:29/km)
icon_
1h 57min
19km 366m
(06:03/km)
55.3
  
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 50s
7km 000m
(05:41/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 18s
7km 000m
(07:20/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
5km 000m
(06:12/km)
icon_9410
siła Pokaż
Powt:80
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
15km 754m
(05:43/km)
icon_
3h 32min
34km 754m
(06:06/km)
icon_
Powt: 80
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 25s
7km 000m
(06:29/km)
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
43min
7km 000m
(06:09/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 30s
5km 591m
(05:06/km)
icon_
1h 56min
19km 591m
(05:58/km)
 
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 53s
8km 186m
(06:28/km)
22
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 01s
4km 200m
(07:37/km)
icon_
1h 24min
12km 386m
(06:51/km)
 
26
27
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 57s
4km 000m
(07:29/km)
2
icon_
29min
4km 000m
(07:29/km)
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 51min 86km 097m 06:10/km 9.72 km/h
siła: Powtórzeń: 80