Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2 Bieganie 38min 10s 6km 030m (06:20/km) (9.48 km/h)	3	4 Bieganie 49min 51s 8km 001m (06:14/km) (9.63 km/h)	5	6	7 Bieganie 1h 09min 38s 11km 130m (06:15/km) (9.59 km/h)	2h 37min 25km 161m (06:15/km) (9.58 km/h)

8	9 Bieganie 1h 14min 37s 12km 006m (06:13/km) (9.65 km/h)	10	11	12	13	14 Bieganie 1h 11min 59s 11km 160m (06:27/km) (9.30 km/h)	2h 26min 23km 166m (06:19/km) (9.48 km/h)

15	16 Bieganie 1h 15min 26s 12km 050m (06:16/km) (9.58 km/h)	17	18 Bieganie 1h 23min 22s 13km 010m (06:24/km) (9.36 km/h)	19	20	21	2h 38min 25km 060m (06:20/km) (9.47 km/h)

22	23	24 Bieganie 1h 10min 58s 11km 170m (06:21/km) (9.44 km/h)	25	26 Bieganie 1h 20min 45s 12km 903m (06:15/km) (9.59 km/h)	27	28 Bieganie 1h 45min 19s 17km 010m (06:11/km) (9.69 km/h)	4h 17min 41km 083m (06:15/km) (9.59 km/h)

29	30 Bieganie 1h 29min 12s 14km 300m (06:14/km) (9.62 km/h)	1	2 Bieganie 1h 40min 58s 16km 008m (06:18/km) (9.51 km/h)	3	4	5 Bieganie 1h 40min 02s 16km 005m (06:15/km) (9.60 km/h)	4h 50min 46km 313m (06:15/km) (9.58 km/h)

Razem - Wrzesień 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	13h 29min	128km 770m	06:17/km	9.55 km/h