Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2018
Przejdź do:
Kwiecień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Interwały Pokaż
1h 16min 49s
12km 392m
(06:12/km)
HR:151/165
28
icon_0
BiegTS2 + Rytmy Pokaż
57min 42s
9km 088m
(06:21/km)
HR:143/158
1
icon_0
Bieg ciągły TM Pokaż
1h 07min
11km 671m
(05:44/km)
HR:158/166
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 05s
12km 294m
(06:36/km)
HR:150/161
4
icon_0
Wybieganie Pokaż
3h 04min 31s
28km 482m
(06:29/km)
HR:148/166
icon_
7h 47min
73km 927m
(06:19/km)
73.4
  
5
6
icon_176762
Marsz Pokaż
50min
4km 662m
(10:44/km)
icon_0
Interwały Pokaż
52min 45s
8km 821m
(05:59/km)
HR:154/170
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
41min 04s
7km 305m
(05:37/km)
HR:158/176
11
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 38min 05s
25km 492m
(06:12/km)
HR:152/166
icon_
4h 11min
41km 618m
(06:03/km)
icon_
50min
4km 662m
(10:43/km)
73.3
  
12
13
icon_0
Interwały Pokaż
46min 58s
8km 134m
(05:46/km)
HR:155/172
14
15
icon_0
Rytmy Pokaż
38min 41s
6km 387m
(06:03/km)
HR:151/175
16
17
icon_0
Running Pokaż
40min 33s
5km 002m
(08:06/km)
HR:124/149
18
icon_0
III Onico Półmaraton Gdynia ... Pokaż
1h 50min 55s
21km 285m
(05:13/km)
HR:172/183
icon_
3h 57min
40km 808m
(05:48/km)
73.3
  
19
20
icon_0
Interwały Pokaż
39min 51s
7km 032m
(05:40/km)
HR:157/174
21
22
icon_0
Bieg ciągły TM Pokaż
1h 09min 32s
12km 226m
(05:41/km)
HR:156/167
23
icon_176762
Marsz Pokaż
31min 22s
3km 859m
(08:08/km)
24
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 23s
12km 189m
(06:21/km)
HR:145/167
25
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 53min 20s
27km 494m
(06:18/km)
HR:152/168
icon_
6h 00min
58km 941m
(06:06/km)
icon_
30min
icon_
31min
3km 859m
(08:07/km)
73.3
  
26
27
28
icon_0
BiegTS2 + Rytmy Pokaż
1h 00min 31s
10km 303m
(05:52/km)
HR:152/162
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
43min 14s
7km 297m
(05:55/km)
HR:148/180
1
icon_
1h 43min
17km 600m
(05:53/km)
icon_
1h 45min
72.5
  

Razem - Marzec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 25min 211km 414m 06:04/km 9.87 km/h
Marsz: 1h 21min 8km 521m 09:32/km 6.28 km/h
Jazda na rowerze: 1h 15min 0km 000m