Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2017
Przejdź do:
Luty 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
41min 32s
5km 898m
(07:03/km)
HR:152/160
icon_0
Running Pokaż
34min 14s
5km 259m
(06:31/km)
HR:162/179
2
3
4
icon_0
Wybieganie Pokaż
49min 30s
7km 879m
(06:17/km)
HR:153/166
5
6
icon_0
Running Pokaż
8min 15s
1km 409m
(05:51/km)
HR:155/165
icon_0
Running Pokaż
33min 10s
5km 379m
(06:10/km)
HR:154/175
7
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 32min 19s
14km 209m
(06:30/km)
HR:147/160
icon_
4h 19min
40km 033m
(06:28/km)
icon_
1h 00min
 
8
9
icon_0
Interwały Pokaż
1h 05min 46s
11km 007m
(05:58/km)
HR:152/163
10
icon_0
Bieg TS2 Pokaż
55min 23s
8km 851m
(06:15/km)
HR:145/160
11
icon_0
Bieg ciągły TM Pokaż
51min 32s
8km 789m
(05:52/km)
HR:155/166
12
13
icon_0
Bieg TS2 Pokaż
47min 37s
8km 129m
(05:51/km)
HR:152/171
14
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 42min 21s
16km 013m
(06:24/km)
HR:145/158
icon_
5h 22min
52km 789m
(06:06/km)
 
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
32min 50s
5km 457m
(06:01/km)
HR:149/164
icon_0
Running Pokaż
22min 46s
3km 553m
(06:24/km)
HR:149/161
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 37s
15km 672m
(06:56/km)
HR:152/171
21
icon_
2h 44min
24km 682m
(06:39/km)
 
22
23
24
25
26
27
28
 
29
30
31
icon_0
Bieg TS2 Pokaż
52min 56s
8km 948m
(05:55/km)
HR:160/171
1
icon_0
Bieg ciągły TM Pokaż
52min 07s
9km 116m
(05:43/km)
HR:160/173
2
3
icon_0
Running Pokaż
33min 23s
5km 928m
(05:38/km)
HR:168/186
4
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 26min 27s
22km 744m
(06:26/km)
HR:152/169
icon_
4h 44min
46km 736m
(06:05/km)
 

Razem - Styczeń 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 18min 126km 452m 06:19/km 9.50 km/h
Jazda na rowerze: 1h 00min 0km 000m