Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Interwały Pokaż
1h 24min 14s
14km 830m
(05:41/km)
HR:153/167
29
icon_0
BiegTS2 + Rytmy Pokaż
50min 06s
8km 060m
(06:13/km)
HR:143/162
30
1
icon_0
Bieg ciągły TM Pokaż
38min
6km 815m
(05:35/km)
HR:148/160
2
icon_0
Bieg Mikołajów Pokaż
56min 36s
9km 794m
(05:47/km)
3
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 33min 31s
24km 406m
(06:17/km)
HR:144/160
icon_
6h 22min
63km 905m
(05:59/km)
 
4
5
icon_0
Interwały Pokaż
42min 58s
7km 076m
(06:04/km)
HR:150/179
6
7
8
9
icon_176762
Marsz Pokaż
1h 09min 44s
7km 021m
(09:56/km)
10
icon_
42min
7km 076m
(06:04/km)
icon_
1h 09min
7km 021m
(09:55/km)
icon_
30min
 
11
icon_176762
Marsz Pokaż
42min 35s
4km 068m
(10:28/km)
12
13
14
15
16
icon_176762
Marsz Pokaż
1h 45min 09s
8km 109m
(12:58/km)
17
icon_
2h 27min
12km 177m
(12:07/km)
icon_
30min
 
18
icon_176762
Marsz Pokaż
1h 00min 52s
3km 020m
(20:09/km)
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
34min 27s
5km 040m
(06:50/km)
HR:157/176
24
icon_
34min
5km 040m
(06:50/km)
icon_
1h 00min
3km 020m
(20:09/km)
icon_
30min
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
34min 14s
5km 929m
(05:46/km)
HR:163/185
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
26min 06s
5km 033m
(05:11/km)
HR:174/188
31
icon_176762
Marsz Pokaż
54min 09s
3km 844m
(14:05/km)
icon_
1h 00min
10km 962m
(05:30/km)
icon_
54min
3km 844m
(14:05/km)
76.1
  

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 25min 64km 093m 06:01/km 9.97 km/h
Marsz: 5h 32min 26km 062m 12:45/km 4.70 km/h
Jazda na rowerze: 1h 30min 0km 000m