Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2017
Przejdź do:
Październik 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 37s
12km 314m
(05:49/km)
HR:159/180
1
2
3
icon_0
Gdańsk Business Run Pokaż
16min 17s
3km 442m
(04:44/km)
icon_
1h 27min
15km 756m
(05:34/km)
 
4
5
icon_176762
Marsz Pokaż
36min 49s
3km 405m
(10:49/km)
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
35min 59s
6km 019m
(05:59/km)
HR:154/180
10
icon_0
55 Bieg Westerplatte Pokaż
50min 45s
10km 000m
(05:05/km)
HR:179/194
icon_
1h 26min
16km 019m
(05:24/km)
icon_
36min
3km 405m
(10:48/km)
 
11
12
13
14
15
16
17
icon_0
GP Siedlce Pokaż
51min 03s
9km 085m
(05:37/km)
HR:164/192
icon_
51min
9km 085m
(05:37/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
54min 05s
10km 267m
(05:16/km)
HR:159/171
20
icon_176762
Marsz Pokaż
49min
5km 166m
(09:29/km)
21
icon_0
Running Pokaż
1h 10min
11km 841m
(05:55/km)
HR:152/163
22
icon_176762
Marsz Pokaż
58min 30s
5km 813m
(10:04/km)
icon_176762
Marsz Pokaż
35min 30s
3km 725m
(09:32/km)
23
icon_0
Running Pokaż
16min 33s
1km 746m
(09:29/km)
24
icon_0
GP Żabianka Pokaż
23min 47s
5km 006m
(04:45/km)
HR:172/187
icon_
2h 44min
28km 860m
(05:41/km)
icon_
2h 23min
14km 704m
(09:43/km)
 
25
icon_176762
Marsz Pokaż
54min
5km 415m
(09:58/km)
26
icon_0
Running Pokaż
39min 45s
3km 382m
(11:45/km)
icon_0
Running Pokaż
51min 32s
8km 118m
(06:21/km)
HR:140/161
27
icon_0
Running Pokaż
24min 24s
2km 315m
(10:32/km)
28
icon_0
Bieg ciągły TM Pokaż
49min 22s
8km 942m
(05:31/km)
HR:158/169
icon_0
Running Pokaż
44min 34s
4km 203m
(10:36/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
25min 17s
5km 029m
(05:02/km)
icon_0
Test Coopera Pokaż
12min
2km 660m
(04:31/km)
HR:179/187
1
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 14min 03s
12km 255m
(06:03/km)
HR:149/162
icon_
5h 20min
46km 904m
(06:50/km)
icon_
54min
5km 415m
(09:58/km)
 

Razem - Wrzesień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 25min 92km 055m 06:08/km 9.77 km/h
Marsz: 3h 53min 23km 524m 09:56/km 6.04 km/h