Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
47min 50s
18km 007m
(02:39/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
44min 29s
15km 524m
(02:52/km)
28
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
49min 57s
18km 708m
(02:40/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
57min 36s
21km 683m
(02:39/km)
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
49min 51s
8km 023m
(06:13/km)
HR:158/181
icon_
49min
8km 023m
(06:12/km)
icon_
3h 19min
73km 922m
(02:42/km)
 
3
4
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 02s
11km 231m
(05:47/km)
HR:162/186
9
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 56s
10km 687m
(05:42/km)
HR:162/177
icon_
2h 05min
21km 918m
(05:44/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
46min 54s
8km 083m
(05:48/km)
HR:152/170
12
13
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
46min 23s
14km 809m
(03:08/km)
14
icon_176762
Marsz Pokaż
19min 37s
1km 871m
(10:29/km)
15
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 59s
11km 623m
(05:30/km)
HR:161/188
16
icon_
1h 50min
19km 706m
(05:37/km)
icon_
46min
14km 809m
(03:07/km)
icon_
19min
1km 871m
(10:29/km)
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
35min 41s
6km 702m
(05:19/km)
HR:174/200
30
icon_
35min
6km 702m
(05:19/km)
 
31
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
2h 11min 29s
20km 550m
(06:24/km)
HR:153/172
5
6
icon_176762
Marsz Pokaż
1h 43min 55s
9km 948m
(10:27/km)
icon_
2h 11min
20km 550m
(06:23/km)
icon_
1h 43min
9km 948m
(10:26/km)
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 22min 56km 349m 05:43/km 10.49 km/h
Jazda na rowerze: 46min 14km 809m 03:07/km 19.16 km/h
Marsz: 19min 1km 871m 10:29/km 5.72 km/h