Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2016
Przejdź do:
Czerwiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 08s
10km 244m
(06:10/km)
HR:157/173
26
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 02s
27
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 14s
12km 468m
(07:19/km)
HR:139/168
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 12s
13km 279m
(06:52/km)
HR:141/150
30
1
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min 16s
30km 656m
(02:49/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min 48s
30km 450m
(02:59/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
29min 53s
10km 120m
(02:57/km)
icon_
4h 05min
35km 991m
(06:49/km)
icon_
4h 26min
71km 226m
(02:54/km)
74.5
  
2
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min 14s
31km 718m
(03:10/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 27min 12s
31km 674m
(02:45/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min
26km 043m
(02:55/km)
3
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 29min 12s
32km 685m
(02:44/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
9min 49s
2km 285m
(04:18/km)
4
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
15min 31s
3km 475m
(04:28/km)
5
6
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
44min 35s
14km 032m
(03:11/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 24min 06s
32km 146m
(02:37/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min 22s
34km 368m
(02:38/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 36s
17km 773m
(03:31/km)
7
8
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min 49s
32km 486m
(02:38/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min 46s
31km 333m
(02:27/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
30min 35s
10km 404m
(02:56/km)
icon_
14h 12min
300km 422m
(02:50/km)
74.5
  
9
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
40min 54s
14km 909m
(02:45/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
55min 48s
21km 630m
(02:35/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min 23s
34km 570m
(02:28/km)
10
11
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
38min 58s
14km 995m
(02:36/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
51min 12s
19km 943m
(02:34/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 28s
23km 344m
(02:38/km)
12
13
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min 03s
25km 805m
(02:43/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 56s
24km 181m
(02:36/km)
14
15
icon_176762
Marsz Pokaż
30min
4km 000m
(07:30/km)
icon_0
Other Pokaż
16min
3km 000m
(05:20/km)
icon_
16min
3km 000m
(05:20/km)
icon_
7h 46min
179km 377m
(02:36/km)
icon_
30min
4km 000m
(07:30/km)
74.0
  
16
icon_176762
Marsz Pokaż
1h 15min 08s
8km 029m
(09:21/km)
17
18
19
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
39min 04s
15km 032m
(02:36/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
58min 26s
17km 727m
(03:18/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 37min 38s
34km 051m
(02:52/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min 29s
26km 661m
(02:45/km)
20
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min 03s
30km 207m
(02:29/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
56min 16s
14km 766m
(03:49/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 11min 38s
26km 293m
(02:43/km)
21
icon_0
BIEGOWE GRAND PRIX DZIELNIC ... Pokaż
25min 44s
5km 000m
(05:09/km)
22
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min 42s
34km 865m
(02:29/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 24min 20s
33km 929m
(02:29/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 29min 35s
34km 405m
(02:36/km)
icon_
25min
5km 000m
(05:08/km)
icon_
1h 15min
8km 029m
(09:21/km)
icon_
12h 12min
267km 936m
(02:43/km)
74.0
  
23
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 27s
25km 342m
(02:28/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
57min 31s
23km 003m
(02:30/km)
24
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 31min 57s
35km 000m
(02:38/km)
25
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
47min 57s
14km 053m
(03:25/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 36min 12s
34km 936m
(02:45/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 33min 56s
34km 488m
(02:43/km)
26
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min 30s
30km 373m
(02:51/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 28min 31s
34km 973m
(02:32/km)
27
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min 45s
34km 616m
(02:29/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 49s
26km 065m
(02:34/km)
28
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min 10s
34km 220m
(02:31/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min 41s
30km 403m
(02:31/km)
29
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
3h 31min 34s
28km 111m
(07:32/km)
icon_
19h 12min
385km 583m
(02:59/km)
74.0
  
30
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
48min 06s
13km 529m
(03:33/km)
31
1
2
3
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
39min 25s
15km 072m
(02:37/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min 10s
33km 622m
(02:41/km)
icon_0
Running Pokaż
41min 06s
6km 426m
(06:24/km)
HR:152/169
4
icon_0
Running Pokaż
51min 44s
8km 385m
(06:10/km)
HR:149/166
5
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
2h 23min 24s
57km 197m
(02:30/km)
icon_
1h 32min
14km 811m
(06:16/km)
icon_
5h 21min
119km 420m
(02:41/km)
73.5
  

Razem - Maj 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 41min 8km 000m 05:13/km 11.50 km/h
Jazda na rowerze: 57h 38min 1218km 073m 02:50/km 21.13 km/h
Marsz: 1h 45min 12km 029m 08:44/km 6.86 km/h