Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 33s
18km 311m
(06:35/km)
HR:135/171
30
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 33s
17km 190m
(05:51/km)
HR:146/167
31
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 13s
17km 373m
(05:15/km)
HR:135/151
1
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 08s
18km 292m
(05:05/km)
HR:139/159
2
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 35s
19km 113m
(06:25/km)
HR:130/163
3
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 01s
20km 183m
(05:57/km)
HR:126/145
4
icon_0
Running Pokaż
2h 13min 29s
20km 804m
(06:25/km)
HR:130/154
icon_
13h 01min
131km 266m
(05:57/km)
70.4
69.6
69.2
69.9
69.6
  
5
6
icon_0
Running Pokaż
2h 01min 02s
20km 950m
(05:47/km)
HR:132/154
7
icon_0
Running Pokaż
1h 57min 17s
21km 033m
(05:35/km)
HR:130/156
8
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 42s
21km 108m
(05:23/km)
HR:129/158
9
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 23s
20km 911m
(05:28/km)
HR:128/150
10
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 52s
21km 523m
(05:12/km)
HR:136/161
11
icon_0
Running Pokaż
2h 01min 41s
21km 126m
(05:46/km)
HR:140/164
icon_
11h 39min
126km 651m
(05:31/km)
70.0
69.9
69.9
70.2
69.2
  
12
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 45s
21km 378m
(05:47/km)
HR:137/157
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 21s
21km 011m
(05:24/km)
HR:130/151
15
icon_0
Running Pokaż
2h 17min 18s
21km 142m
(06:30/km)
HR:125/181
16
icon_0
Running Pokaż
2h 17min 08s
21km 355m
(06:25/km)
HR:122/164
17
icon_0
Running Pokaż
1h 58min 05s
21km 416m
(05:31/km)
HR:123/146
18
icon_0
Running Pokaż
2h 23min 24s
21km 431m
(06:41/km)
HR:126/175
icon_
12h 53min
127km 733m
(06:03/km)
69.0
70.4
70.2
70.6
70.3
  
19
icon_0
Running Pokaż
2h 10min 55s
21km 518m
(06:05/km)
HR:124/149
20
icon_0
Running Pokaż
2h 14min 01s
21km 445m
(06:15/km)
HR:124/147
21
22
icon_0
Running Pokaż
2h 04min 46s
20km 681m
(06:02/km)
HR:129/152
23
24
25
icon_
6h 29min
63km 644m
(06:07/km)
70.3
70.8
 
26
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 17s
17km 325m
(05:40/km)
HR:149/185
27
icon_0
Running Pokaż
2h 10min 27s
21km 424m
(06:05/km)
HR:138/167
28
icon_0
Running Pokaż
2h 07min 19s
21km 633m
(05:53/km)
HR:144/169
29
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 03s
18km 994m
(05:32/km)
HR:131/166
30
icon_0
Running Pokaż
2h 06min 25s
21km 523m
(05:52/km)
HR:136/157
31
icon_108737
Jazda na rolkach Pokaż
42min 26s
10km 017m
(04:14/km)
1
icon_108737
Jazda na rolkach Pokaż
22min 33s
3km 524m
(06:24/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 26s
13km 457m
(04:38/km)
HR:153/180
icon_
10h 49min
114km 356m
(05:41/km)
icon_
1h 04min
13km 541m
(04:47/km)
68.0
67.5
68.2
68.2
68.0
68.4
  

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 48h 39min 497km 319m 05:52/km 10.22 km/h
Jazda na rolkach: 42min 10km 017m 04:14/km 14.16 km/h