Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 40s
17km 193m
(05:30/km)
HR:140/162
6
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 17s
17km 404m
(05:15/km)
HR:143/167
7
icon_
3h 05min
34km 597m
(05:22/km)
69.6
69.6
 
8
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 21s
21km 112m
(05:48/km)
HR:136/164
9
icon_0
Running Pokaż
2h 10min 33s
20km 901m
(06:15/km)
HR:138/162
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 23s
17km 222m
(05:11/km)
HR:150/171
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 03s
17km 293m
(04:41/km)
HR:146/169
14
icon_
7h 03min
76km 528m
(05:31/km)
70.2
68.7
 
15
icon_0
Running Pokaż
1h 59min 44s
21km 193m
(05:39/km)
HR:136/166
16
icon_0
Running Pokaż
1h 57min 15s
21km 151m
(05:33/km)
HR:126/145
17
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 33s
20km 978m
(05:28/km)
HR:131/155
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 07s
17km 147m
(05:36/km)
HR:141/168
20
21
icon_
7h 27min
80km 469m
(05:33/km)
70.2
70.4
70.4
68.9
 
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 40s
17km 309m
(05:18/km)
HR:139/162
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 11s
16km 025m
(06:11/km)
HR:137/163
26
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 55s
19km 394m
(05:40/km)
HR:136/154
27
28
icon_
5h 00min
52km 728m
(05:42/km)
70.4
70.0
69.6
 
29
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 33s
18km 311m
(06:35/km)
HR:135/171
30
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 33s
17km 190m
(05:51/km)
HR:146/167
31
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 13s
17km 373m
(05:15/km)
HR:135/151
1
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 08s
18km 292m
(05:05/km)
HR:139/159
2
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 35s
19km 113m
(06:25/km)
HR:130/163
3
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 01s
20km 183m
(05:57/km)
HR:126/145
4
icon_0
Running Pokaż
2h 13min 29s
20km 804m
(06:25/km)
HR:130/154
icon_
13h 01min
131km 266m
(05:57/km)
70.4
69.6
69.2
69.9
69.6
  

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 50min 297km 196m 05:37/km 10.68 km/h