Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 25s
17km 354m
(05:44/km)
HR:136/159
29
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 22s
19km 778m
(05:41/km)
HR:125/165
30
icon_0
Running Pokaż
2h 14min 45s
25km 067m
(05:23/km)
HR:131/160
31
1
icon_0
Running Pokaż
3h 14min 26s
31km 572m
(06:10/km)
HR:129/173
2
icon_0
Running Pokaż
3h 01min 36s
30km 525m
(05:57/km)
HR:131/164
icon_
12h 02min
124km 296m
(05:48/km)
icon_
1h 13min
69.3
69.0
69.4
70.1
  
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 53s
19km 598m
(05:55/km)
HR:135/175
5
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 09s
19km 059m
(05:37/km)
HR:130/148
6
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 19s
19km 722m
(05:51/km)
HR:127/149
7
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 47s
17km 384m
(05:34/km)
HR:130/168
8
9
icon_
7h 15min
75km 763m
(05:44/km)
icon_
1h 13min
70.8
70.5
69.6
69.4
 
10
icon_0
Running Pokaż
2h 12min 08s
21km 830m
(06:03/km)
HR:142/168
11
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 52s
13km 991m
(06:04/km)
HR:129/146
12
13
14
15
16
icon_
3h 37min
35km 821m
(06:03/km)
69.5
69.0
 
17
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 39s
21km 183m
(05:22/km)
HR:138/169
18
icon_0
Running Pokaż
2h 20min 26s
25km 117m
(05:35/km)
HR:131/159
19
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 21s
17km 061m
(05:56/km)
HR:134/151
20
icon_0
Running Pokaż
1h 50min 02s
20km 509m
(05:22/km)
HR:142/172
21
22
icon_0
Running Pokaż
2h 40min 16s
26km 071m
(06:09/km)
HR:134/163
23
icon_0
Running Pokaż
3h 38min 12s
31km 261m
(06:59/km)
HR:133/167
icon_
14h 03min
141km 202m
(05:58/km)
70.8
70.5
69.8
70.5
70.2
68.7
  
24
25
26
27
28
29
30
 

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 31h 12min 314km 883m 05:56/km 10.09 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 1h 13min 0km 000m