Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2019
Przejdź do:
Czerwiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 34s
20km 624m
(04:58/km)
HR:141/165
1
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 22s
18km 846m
(05:04/km)
HR:144/174
2
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 57s
19km 829m
(04:56/km)
HR:143/179
3
4
icon_0
Running Pokaż
2h 12min 36s
24km 901m
(05:20/km)
HR:147/183
5
icon_0
Running Pokaż
20min 10s
5km 157m
(03:55/km)
HR:140/153
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 10s
22km 254m
(05:37/km)
HR:144/170
icon_
9h 33min
111km 611m
(05:08/km)
icon_
2h 30min
70.0
70.0
69.5
69.7
69.5
  
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 37s
16km 706m
(05:22/km)
HR:143/169
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
48min 59s
9km 150m
(05:21/km)
HR:133/152
11
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 12s
16km 739m
(05:30/km)
HR:129/150
12
icon_0
Running Pokaż
2h 15min 59s
23km 725m
(05:44/km)
HR:133/157
icon_
6h 06min
66km 320m
(05:31/km)
70.0
69.8
70.0
69.4
  
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 18s
12km 693m
(05:13/km)
HR:142/162
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 30s
17km 212m
(05:36/km)
HR:143/169
17
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 29s
12km 572m
(05:13/km)
HR:141/159
18
19
icon_0
Ultra Kamieńsk Pokaż
8h 07min 21s
60km 937m
(08:00/km)
HR:144/202
icon_
11h 55min
103km 414m
(06:55/km)
70.0
70.2
68.9
69.0
  
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
46min 43s
9km 099m
(05:08/km)
HR:141/162
23
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 16s
12km 626m
(05:20/km)
HR:138/154
24
25
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 39s
20km 316m
(06:11/km)
HR:134/168
26
icon_0
Running Pokaż
1h 57min 36s
19km 887m
(05:55/km)
HR:128/160
icon_
5h 57min
61km 928m
(05:46/km)
icon_
2h 38min
69.0
69.0
69.8
68.9
  
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 25s
17km 354m
(05:44/km)
HR:136/159
29
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 22s
19km 778m
(05:41/km)
HR:125/165
30
icon_0
Running Pokaż
2h 14min 45s
25km 067m
(05:23/km)
HR:131/160
31
1
icon_0
Running Pokaż
3h 14min 26s
31km 572m
(06:10/km)
HR:129/173
2
icon_0
Running Pokaż
3h 01min 36s
30km 525m
(05:57/km)
HR:131/164
icon_
12h 02min
124km 296m
(05:48/km)
icon_
1h 13min
69.3
69.0
69.4
70.1
  

Razem - Maj 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 37h 37min 384km 848m 05:51/km 10.23 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 5h 03min 0km 000m