Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
10km 180m
(06:05/km)
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
10km 280m
(06:14/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
2km 060m
(09:43/km)
icon_
2h 26min
22km 520m
(06:28/km)
 
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
7km 500m
(08:00/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min
11km 210m
(06:04/km)
icon_
2h 08min
18km 710m
(06:50/km)
icon_
35min
 
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min
11km 130m
(06:12/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 00min
22km 650m
(07:57/km)
15
icon_
4h 09min
33km 780m
(07:22/km)
icon_
1h 00min
 
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 50s
6km 060m
(05:55/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 13min 46s
21km 030m
(06:22/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 13min 46s
21km 030m
(06:22/km)
icon_
5h 03min
48km 120m
(06:18/km)
 
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 56s
7km 100m
(06:03/km)
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 15min
26km 060m
(05:11/km)
29
icon_
2h 57min
33km 160m
(05:21/km)
 
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 41s
10km 050m
(05:56/km)
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 19s
10km 020m
(06:07/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 30min 31s
25km 390m
(05:56/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
2km 200m
(16:22/km)
icon_
5h 07min
47km 660m
(06:27/km)
icon_
30min
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 38min 135km 830m 06:27/km 9.28 km/h
Kettlebells/Insanity/Siłka/TRX/Crossfit: 2h 05min Powtórzeń: 0