| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2022 | Luty 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 26min
22km 520m
(06:28/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 08min
18km 710m
(06:50/km)
 35min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 09min
33km 780m
(07:22/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 03min
48km 120m
(06:18/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 57min
33km 160m
(05:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 07min
47km 660m
(06:27/km)
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 38min | 135km 830m | 06:27/km | 9.28 km/h |
| Kettlebells/Insanity/Siłka/TRX/Crossfit: | 2h 05min | Powtórzeń: 0 | ||
