| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2022 | Grudzień 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 26min
24km 180m
(08:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 59min
36km 580m
(06:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 03min
20km 460m
(06:00/km)
 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 50min
18km 350m
(06:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 44min
27km 240m
(06:03/km)
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11h 53min | 104km 800m | 06:48/km | 8.81 km/h |
| Kettlebells/Insanity/Siłka/TRX/Crossfit: | 1h 10min | Powtórzeń: 0 | ||
