Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2021
Przejdź do:
Październik 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
3km 000m
(20:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 57s
10km 060m
(05:58/km)
5
icon_
1h 59min
13km 060m
(09:11/km)
icon_
40min
 
6
icon_31865
Rower plenerowy Pokaż
1h 00min
10km 400m
(05:46/km)
7
8
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 40s
8km 220m
(05:48/km)
icon_
47min
8km 220m
(05:47/km)
icon_
1h 00min
10km 400m
(05:46/km)
 
13
14
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
11h 30min
67km 710m
(10:11/km)
19
icon_
11h 30min
67km 710m
(10:11/km)
 
20
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
3km 000m
(20:00/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
3km 000m
(20:00/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 41s
6km 530m
(05:55/km)
icon_
2h 38min
12km 530m
(12:39/km)
icon_
30min
 
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 58s
4km 000m
(05:30/km)
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min
10km 000m
(09:18/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
3km 000m
(20:20/km)
icon_
2h 55min
17km 000m
(10:21/km)
 

Razem - Wrzesień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 18min 105km 520m 09:50/km 6.10 km/h
Kettlebells/Insanity/Siłka/TRX/Crossfit: 1h 10min Powtórzeń: 0
Rower plenerowy: 1h 00min 10km 400m 05:46/km 10.40 km/h