| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2021 | Listopad 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 55min
17km 000m
(10:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 50min
18km 250m
(06:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 07min
21km 510m
(05:56/km)
 42min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 18min
31km 280m
(08:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 53min
23km 990m
(09:43/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 43min | 108km 030m | 08:10/km | 7.33 km/h |
| Kettlebells/Insanity/Siłka/TRX/Crossfit: | 42min | Powtórzeń: 0 | ||
