| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2019 | Czerwiec 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg - 25 km
|
|
 4h 30min
40km 742m
(06:38/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
|
|
4h 00min
34km 105m
(07:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 35min
45km 283m
(07:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 02min
10km 103m
(06:08/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 26min
56km 651m
(06:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 17h 42min | 156km 614m | 06:47/km | 8.84 km/h |
