| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2019 | Lipiec 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 6h 26min
56km 651m
(06:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 40min
44km 703m
(07:36/km)
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 03min
25km 983m
(07:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Sudecka Setka
Aktywności:
|
|
|
10h 33min
72km 000m
(08:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 27min
10km 850m
(08:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 24h 35min | 183km 806m | 08:01/km | 7.47 km/h |
| Kettlebells/Insanity/Siłka/TRX/Crossfit: | 30min | Powtórzeń: 0 | ||
