Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 44s
10km 750m
(05:00/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
14km 000m
(05:00/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
13km 000m
(05:00/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
15km 000m
(05:00/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
12km 000m
(05:00/km)
1
icon_
5h 23min
64km 750m
(04:59/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 000m
(05:00/km)
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min
20km 500m
(05:51/km)
icon_
2h 50min
30km 500m
(05:34/km)
 
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 000m
(05:00/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 06s
5km 000m
(04:01/km)
Wydarzenie
XXXV Bieg Sylwestrowy
5km 000m
00:20:06
29
icon_
1h 10min
15km 000m
(04:40/km)
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
11km 000m
(05:11/km)
icon_222150
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
11km 000m
(05:00/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
12km 000m
(05:00/km)
icon_222151
Łyżwiarstwo Pokaż
1h 00min
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min
23km 000m
(05:13/km)
icon_222151
Łyżwiarstwo Pokaż
1h 00min
icon_
4h 52min
57km 000m
(05:07/km)
icon_
1h 00min
icon_
2h 50min
icon_
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 57min 56km 500m 05:15/km 11.41 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 00min 0km 000m
Łyżwiarstwo: 0km 000m
Siła biegowa: 0km 000m