| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2019 | Styczeń 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 53min
24km 660m
(07:00/km)
 54min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 14min
13km 210m
(05:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 49min
18km 150m
(06:00/km)
58min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 37min
37km 150m
(05:51/km)
1h 06min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 01min
50km 560m
(05:57/km)
28min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 09min
54km 330m
(05:41/km)
1h 05min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 34min | 147km 280m | 05:56/km | 10.10 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 3h 31min | 0km 000m |
