Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2016
Przejdź do:
Lipiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Running Pokaż
43min 40s
6km 818m
(06:24/km)
HR:157/172
1
2
icon_0
Running Pokaż
31min 21s
4km 673m
(06:43/km)
HR:160/171
3
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
1h 59min 15s
23km 229m
(05:08/km)
4
icon_0
I-szy Nowodworski O BIEG ... Pokaż
30min 25s
5km 259m
(05:47/km)
HR:172/182
5
icon_
1h 45min
16km 750m
(06:17/km)
icon_
1h 59min
23km 229m
(05:08/km)
58.6
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
50min 47s
8km 232m
(06:10/km)
HR:164/173
8
9
icon_0
Running Pokaż
20min 57s
3km 457m
(06:04/km)
HR:162/175
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 25s
9km 413m
(06:51/km)
HR:157/165
icon_
2h 16min
21km 102m
(06:27/km)
 
13
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
1h 50min 51s
21km 825m
(05:05/km)
14
icon_0
Running Pokaż
41min 59s
6km 795m
(06:11/km)
HR:159/176
15
16
icon_0
Running Pokaż
46min 31s
7km 352m
(06:20/km)
HR:157/173
17
18
icon_0
Bieg z okazji 130 ... Pokaż
16min 35s
2km 765m
(06:00/km)
HR:153/163
icon_0
Running Pokaż
16min 35s
2km 765m
(06:00/km)
HR:153/163
19
icon_141283
Spacer Pokaż
51min 47s
2km 336m
(22:10/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 27s
13km 101m
(06:22/km)
HR:166/178
icon_
3h 25min
32km 778m
(06:15/km)
icon_
1h 50min
21km 825m
(05:04/km)
icon_
51min
2km 336m
(22:10/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
49min 26s
8km 022m
(06:10/km)
HR:158/175
22
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
46min 36s
12km 141m
(03:50/km)
23
icon_0
Running Pokaż
55min 33s
8km 504m
(06:32/km)
HR:155/173
24
25
26
icon_141283
Spacer Pokaż
1h 01min 07s
2km 531m
(24:09/km)
icon_0
Wieliszewski Crossing - Lato Pokaż
1h 12min 59s
10km 255m
(07:07/km)
HR:161/175
icon_
2h 58min
26km 781m
(06:38/km)
icon_
46min
12km 141m
(03:50/km)
icon_
1h 01min
2km 531m
(24:08/km)
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
43min 02s
6km 553m
(06:34/km)
HR:153/164
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
46min 45s
9km 542m
(04:54/km)
29
30
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 49s
19km 966m
(03:30/km)
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 04s
19km 783m
(03:20/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
13min 54s
2km 135m
(06:31/km)
HR:153/166
icon_0
IV Półmaraton Tradycji Bieg ... Pokaż
27min 47s
4km 863m
(05:43/km)
HR:170/185
3
icon_
1h 24min
13km 551m
(06:15/km)
icon_
3h 02min
49km 291m
(03:42/km)
 

Razem - Czerwiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 24min 97km 146m 06:25/km 9.34 km/h
Jazda na rowerze: 7h 39min 106km 486m 04:18/km 13.91 km/h
Spacer: 1h 52min 4km 867m 23:11/km 2.59 km/h