Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2016
Przejdź do:
Czerwiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
activity_1143203 689.gpx Pokaż
46min 33s
7km 462m
(06:14/km)
27
28
icon_0
activity_1145551 184.gpx Pokaż
58min 09s
8km 275m
(07:02/km)
29
30
icon_141283
Spacer Pokaż
3h 02min 07s
4km 837m
(37:39/km)
1
icon_0
activity_1149861 584.gpx Pokaż
15min 48s
2km 008m
(07:52/km)
icon_0
II ZAMBROWSKI BIEG ULICZNY ... Pokaż
28min 22s
5km 043m
(05:37/km)
icon_
2h 28min
22km 788m
(06:31/km)
icon_
3h 02min
4km 837m
(37:39/km)
 
2
3
icon_141283
Spacer Pokaż
58min 57s
3km 565m
(16:32/km)
icon_0
activity_1153781 595.gpx Pokaż
1h 03min 09s
9km 602m
(06:35/km)
icon_0
activity_1153781 629.gpx Pokaż
5min 25s
743m
(07:17/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
48min 48s
7km 760m
(06:17/km)
HR:123/162
6
7
icon_141283
Spacer Pokaż
1h 08min 15s
3km 100m
(22:01/km)
8
icon_0
Running Pokaż
16min 12s
2km 498m
(06:29/km)
HR:150/160
icon_0
III Bieg po ulicach ... Pokaż
55min 42s
9km 515m
(05:51/km)
HR:169/179
icon_
3h 09min
30km 118m
(06:17/km)
icon_
2h 07min
6km 665m
(19:05/km)
 
9
icon_141283
Spacer Pokaż
1h 35min 44s
4km 596m
(20:50/km)
10
icon_0
Running Pokaż
53min 15s
8km 387m
(06:21/km)
HR:162/175
11
12
13
14
icon_141283
Spacer Pokaż
1h 21min 47s
5km 417m
(15:06/km)
icon_0
Jeff's BANANA RUN Pokaż
31min 13s
5km 305m
(05:53/km)
HR:165/181
15
icon_
1h 24min
13km 692m
(06:10/km)
icon_
2h 57min
10km 013m
(17:43/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
50min 41s
8km 007m
(06:20/km)
HR:156/166
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
6min 21s
1km 007m
(06:18/km)
HR:146/158
icon_0
III BIEG PAMIĘCI ŻOŁNIERZY ... Pokaż
1h 02min 21s
9km 987m
(06:15/km)
HR:170/184
22
icon_141283
Spacer Pokaż
35min 23s
2km 076m
(17:03/km)
icon_141283
Spacer Pokaż
36min 19s
3km 171m
(11:27/km)
icon_
1h 59min
19km 001m
(06:17/km)
icon_
1h 11min
5km 247m
(13:39/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
51min 20s
8km 338m
(06:09/km)
HR:157/170
25
26
27
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
1h 47min 29s
27km 833m
(03:52/km)
28
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
2h 24min 08s
36km 813m
(03:55/km)
29
icon_141283
Spacer Pokaż
1h 05min 16s
3km 974m
(16:25/km)
icon_0
IV Podkowiańska Dycha Pokaż
1h 00min 47s
10km 084m
(06:02/km)
HR:170/185
icon_
1h 52min
18km 422m
(06:05/km)
icon_
4h 11min
64km 646m
(03:53/km)
icon_
1h 05min
3km 974m
(16:25/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
43min 40s
6km 818m
(06:24/km)
HR:157/172
1
2
icon_0
Running Pokaż
31min 21s
4km 673m
(06:43/km)
HR:160/171
3
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
1h 59min 15s
23km 229m
(05:08/km)
4
icon_0
I-szy Nowodworski O BIEG ... Pokaż
30min 25s
5km 259m
(05:47/km)
HR:172/182
5
icon_
1h 45min
16km 750m
(06:17/km)
icon_
1h 59min
23km 229m
(05:08/km)
58.6
 

Razem - Maj 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 53min 95km 102m 06:14/km 9.62 km/h
Spacer: 7h 21min 25km 899m 17:03/km 3.52 km/h
Jazda na rowerze: 4h 11min 64km 646m 03:53/km 15.42 km/h