Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2016
Przejdź do:
Marzec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
icon_0
activity_1045956 018.gpx Pokaż
21min 33s
3km 210m
(06:43/km)
TABATA (trening A1) Pokaż
20min
11
12
icon_0
activity_1048027 003.gpx Pokaż
26min 57s
4km 170m
(06:28/km)
13
14
icon_0
activity_1050824 441.gpx Pokaż
9min 02s
1km 316m
(06:52/km)
icon_0
II Bieg Zimowy w ... Pokaż
24min 08s
4km 066m
(05:56/km)
icon_
1h 21min
12km 762m
(06:23/km)
icon_
1h 28min
 
15
16
icon_0
activity_1052893 343.gpx Pokaż
50min 34s
7km 789m
(06:30/km)
17
18
icon_0
activity_1055080 687.gpx Pokaż
48min 51s
7km 506m
(06:30/km)
19
20
icon_0
activity_1057295 931.gpx Pokaż
1h 05min 13s
9km 731m
(06:42/km)
21
icon_
2h 44min
25km 026m
(06:34/km)
icon_
55min
 
22
23
icon_0
activity_1061042 407.gpx Pokaż
1h 13min 23s
11km 225m
(06:32/km)
24
icon_141283
Spacer Pokaż
15min 57s
1km 000m
(15:57/km)
25
icon_0
activity_1063027 060.gpx Pokaż
40min 16s
6km 426m
(06:16/km)
26
27
28
icon_0
activity_1067373 580.gpx Pokaż
26min 07s
2km 929m
(08:55/km)
icon_0
II Bieg Pamięci Żołnierzy ... Pokaż
34min 39s
5km 984m
(05:47/km)
icon_0
activity_1067373 640.gpx Pokaż
10min 23s
1km 812m
(05:44/km)
icon_
3h 04min
28km 376m
(06:30/km)
icon_
1h 45min
icon_
15min
1km 000m
(15:57/km)
 
29
1
icon_0
activity_1069799 903.gpx Pokaż
47min 13s
7km 405m
(06:23/km)
2
3
icon_0
activity_1071726 738.gpx Pokaż
1h 01min 11s
9km 460m
(06:28/km)
TABATA (trening Brzuch A) Pokaż
5min
4
5
icon_141283
Spacer Pokaż
2h 04min 34s
5km 050m
(24:40/km)
6
icon_0
activity_1074918 017.gpx Pokaż
53min 43s
8km 287m
(06:29/km)
icon_
2h 42min
25km 152m
(06:26/km)
icon_
55min
icon_
10min
icon_
5min
icon_
2h 04min
5km 050m
(24:40/km)
 

Razem - Luty 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 11min 66km 164m 06:30/km 9.21 km/h
TABATA (trening A1): 2h 23min 0km 000m
TABATA (trening A2): 1h 45min 0km 000m
Spacer: 15min 1km 000m 15:57/km 3.76 km/h
Stretching: 0km 000m
TABATA (trening Brzuch A): 0km 000m